"ימים רבים שוחה הנני
בזרם החיים.
ולעיתים נדמה שחלקי העבר
דובקים בהווה.
ודי בדבר זה להזכרני
את הנצחי
שפועם בי פעימה
זוהרת ."
מפגשי "נשימיים"
נשימיים זהו מרחב נשי, המזמין תנועה ונשימה, בחיבור בין המים לשמיים.
אלה מפגשים קבוצתיים, המתקיימים כאירועים חד פעמיים
ואת מוזמנת להגיע אליהם, פשוט כך, כפי שאת, גם בלי להכיר אף אחת מסביב ,
ולהתחבר לביחד המרפא של הקבוצה, ולעצמך, דרך הכוח המרפא של המים.
במפגשים נשים דגש על תנועה נוזלית של גופנו בתוך המים
ועל קונטקט-מים מתוך טכניקות של contact improvisation practice.
זהו מפגש קרוב ואינטימי עם הגוף שלנו ועם גופים נוספים,
במרחב חשוף ועם זאת בטוח ומאפשר.
מה זה contact improvisation ?
קונקט - להיות בקשר - עם עצמך, עם החיים, עם אחרים, עם המרחב שבין הגופים
לאדמה או למים. התנועה חיה דרך אלתור - תנועה שנוצרת באופן אורגני בכאן ועכשיו.
המפגש בין האנשים הרוקדים , גופיהם, ובין גופיהם למים הוא המחולל,
המוביל והמאפשר חקירה.
בקונטקט מים אנחנו חסרות משקל, הגוף שלנו רך יותר, אי-אפשר ליפול,
והעיטוף של המים עבורנו ב 100% מהזמן יכול לאפשר ביטחון שאינו קיים ב'יבשה'.
בתוך המים, תוך כדי תנועה אורגנית, נוכל לחקור כמו לוויתניות או דולפינות את משקל הגוף שלנו, קצב התנועה הייחודי של הגוף שלנו בתוך המים, השפעת המים החיצוניים על המים הפנימיים שלנו ומה הם מחוללים, את המפגש עם עוד גוף, מקרוב, ביחד מול לחוד
בחוקי פיזיקה אחרים לגמרי..
זהו מרחב קסום שקורה בבריכה חמימה, אינטימית ומאפשרת, בקבוצה קטנה,
שכבר אחרי מפגש אחד את יכולה להרגיש בה שייכות וחיבור עמוק.
משתתפות מספרות...
" יש אחוות נשים מאוד מיוחדת שנוצרת באינטימיות מופלאה יקרה ככ.
זכר לימים קדמונים שעשינו בהם דברים
כאלו ועוד. על התענוג מתוך חיבור הלבבות,
שגם מקבל ביטוי במגע ובחיבורים שנוצרים בינינו".
"כוחם המרפא של המים״ / סדנה קבוצתית לוויסות והרפיה במים
במשך מסורות ותרבויות רבות, המים היוו מקור תמיכה, ריפוי וחיבור קהילתי בין אנשים,
מקום בו אפשר להיאסף ולהתחבר אחד לשניה, לבצע פעולות יום יומיות
וגם להשתמש בתכונות הגלומות בו עבור שימושים פיזיים, נפשיים ורוחניים שונים.
בסדנה נעזר בכוח של המים על מנת להרפות את הגוף במקסימום המתאפשר,
נשחרר את המילים ואיתם את המתח המצטבר במערכת העצבים ומייצר חסימות אנרגטיות בגוף,
נתחבר לשקט ולעולם פנימי הקיים בכל אחד מאיתנו
ונתמלא השראה ממה שהמים מלמדים אותנו - גמישות, זרימה, רכות, ונשימה.
השהות במים הוכחה כיעילה בהתמודדות עם מצבי דחק וסטרס, כמפחית מתחים בשרירים
ומפחית כאבים, משחרר אנדורפינים להקלה נפשית ועל מצב הרוח, מחזק את מערכת החיסון,
תומך במצבי חרדה והרגעה נפשית וסומטית.
מה בסדנה?
מעגל פתיחה, הכרות, הנחת כוונה וחיבור פנימה
חיבור למשאבים ולימוד תרגול נשימות מווסת
לימוד כלים לוויסות רגשי ופיזי דרך תשומת לב, מודעות לגוף, וחיבור למים
הענקת וקבלת מגע מרפא, מאזן ומשחרר מתח בציפה ולימוד טכניקות להמשך
סיום באינטגרציה בשיתוף במעגל
(יש אפשרות להוסיף זמן ציפה עם צלילים מרפאים, קערות קריסטל וקערות טיבטיות)
הסדנה יכולה להשתנות בהתאם לצרכי ואופי הקבוצה
ומיקום הפעילות מתקיימת במקור מים טבעי או מלאכותי (בריכה מחוממת)
בהתאם לעונה ולמספר האנשים.
סדנה זוגית במים
סדנה זוגית ייחודית - עבורכם - המתאימה לכל זוג שהוא
(אמא ובת, 2 חברות, בני זוג, ועוד)
אותה אני יוצרת יחד אתכם ובהקשבה לצרכים שלכם.
אפשר לבוא למים כדי להתחבר אחד לשניה, להגיע בתקופה שמרגישים רחוק ורוצים קרוב,
אפשר לחגוג ולציין משהו שמח ביחד - יום נישואין, לידה, יום הולדת
ואפילו לבוא כדי להיפרד (כן, זה גם קורה).
בסדנה נתחבר קודם כל לגוף ולתנועה של הגוף בתוך המים, נשלב תרגילים מעולם טיפולי המים (תלמדו להציף אחד את השניה!), צלילים, תנועה, ואולי אפילו כתיבה ביבשה.
המים מחברים, מורידים מחסומים והגנות
ומאפשרים לנו לפגוש אחת את השניה בחשיפות, בכנות ובאותנטיות
ממקום חדש ומסקרן.
הסדנה הזוגית במים מתקיימת בבריכת מים מחוממת ואינטימית
ואורך הסדנה נע בין שעה וחצי לשעתיים וחצי.
מחיר הסדנה משתנה בהתאם לאופיה, אורכה ומיקומה.
סדנה קבוצתית בהתאמה אישית
חוגגים יום הולדת לחבר הכי טוב, מסיבת רווקות או סיום שנה לצוות?
מחפשים משהו מיוחד לעשות ביחד, באווירה שקטה, מרגיעה, ומרפאת?
אפשר לבנות יחד, עבורכם, את הסדנה או הטקס הקבוצתיים המתאימים לכם -
שישלבו תנועה, ציפה, נשימה, כתיבה, צלילים, מוזיקה, ברכות, ועוד.
המים מאפשרים ריכוך, משחקיות, ויסות, איזון.
הסדנאות הקבוצתיות מתקיימות בבריכת מים מחוממת\במקור מים טבעי.
אורך הסדנה נע בין שעתיים לארבע שעות.
המחיר משתנה בהתאם לאופי הסדנה, כמות האנשים, אורכה ומיקומה.
טקס ים
טקס ים זו הזדמנות לפתוח שער אל מרחב הריפוי של אנרגיית המים.
זהו טקס שמתקיים בים, בדרך כלל בשעות הערב ומזמין אותנו להתחבר לאלת הים מהמסורת האפרו ברזילאית - יאמנג'ה.
יאמנג'ה (Iemanjá) בברזיל, היא אלת הים והגלים ואלת יצורי המים. היא מתוארת כאישה יפה,
מלאת עצמה ומסתורין, מאמיניה מתייחסים אליה כאל אלה, כאם, וכמאהבת.
דמותה היא מרכזית ביותר במיתולוגיה והיא בעלת שמות רבים
ומיוחסת לטקסים שונים
של חיים ומוות.
בטקס חיבור ליאמנג'ה, ולים, אנחנו נפגשות במועדים מסוימים בשנה,
בדרך כלל סביב לבנה מלאה או נולדת, מוסרות מנחות (בדרך כלל פרחים) אל הים,
שרות, רוקדות, מתופפות, ומתפללות אל הרפואה של החיים והמוות.
זהו טקס מסתורי שאין ביכולתי לדעת מה יקרה בו,
אך הוא מזמין אותנו להפגש עם העוצמה של הים והגלים - שדרכם יאמנג'ה מדברת אלינו.
נתחיל ונסיים את הטקס על החול או שפת הים,
יחד עם אש טובה שתחמם אותנו ותהיה לנו לעוגן.
הטקסים קורים בים תיכון או בים סוף, פעמים ספורות במהלך השנה.
טקסי סווט לודג'
טקס הסווט לודג' מגיע אלינו ממסורות עתיקות של שבטים שונים מיבשת אמריקה.
זהו טקס הזעה מסורתי המשולבים בו אלמנטים של תפילה ושירה
יחד עם הזדמנות להשיל, להנתקות ולהתחבר לעצמנו.
אני מודה ומברכת את מוריי ומורותיי השונים שהעבירו לי את הידע כדי להנחות את הטקס הזה.
את הטקסים אני מנחה ברגישות רבה, עם מודעות ורגישות לטראומה,
כמו את שאר המרחבים שאני יוצרת.
אני מאמינה שבמרחבי ריפוי עוצמתיים כמו זה,
נדרשת רגישות רבה כדי לקבל את הרפואה לתוכנו.
בטקס אנחנו יושבים על האדמה, בתוך אוהל עגול המשול לרחם
(הנקרא איניפי - הבית החם של הרוח).
אל האוהל אנחנו מכניסים אבנים חמות הנקראות "סבתות" - אבני בזלת עתיקות
ועוברים דרך ארבעה 'שערים' כאשר כל אחד משול לאלמנט וכיוון אחר - אוויר, אש, מים, ואדמה.
כל חלק כזה מלווה בשירה, תפילות, ותיפוף בקצב פעימות הלב
ובמזיגת מים על אבני בזלת חמות הקרויות "סבתות"
כך שה"רחם" שאנחנו יושבים בתוכה, מתמלאת באדים אותם אנו סופגים ונושמים.
ה״מערכת״ שלנו סופגת את הריפוי בארבעה מישורים
במישור הפיזי - דרך הזעה, ניקוי רעלים מהגוף וחיבור הגוף הפיזי אל האדמה
במישור הרגשי - דרך מפגש עם רגשות לא פשוטים שיכולים להתעורר בעקבות חוסר נוחות.
במישור המנטלי - דרך מחשבות שצצות ודפוסים שעולים בנו,
ובפנינו תפתח האפשרות לנקות אותם, ולבחור דפוס אחר ולא מוכר למערכת שלנו.
במישור האנרגטי - אנחנו יוצרים ויוצרות יחד מרחב אנרגטי שממנו אפשר לשלוח תפילות
עבור הריפוי האישי והקולקטיבי, ריפוי של אנשים קרובים לנו וסביבתנו.
במסורת מברכים בברכת "אהו מיטקו אוייאסין" - לכל קשריי
כי כשאנחנו פועלים למען הרפואה שלנו.
זה תמיד גם למען הרפואה של הסובבים שלנו ועבור כל מערכות היחסים שלנו.
עלות הטקס היא 150 ש"ח למשתתף.
אפשר להזמין טקס לקבוצה מאורגנת \ להצטרף לאחד הטקסים.
טקסי מעבר וחיבור בהזמנה אישית
יחד איתכם, לפי הצורך והרצון שלכם, ניתן ליצור מעגל או טקס קבוצתי
עבור ציון אירועים מיוחדים \ יום הולדת \ סיום תהליך קבוצתי ועוד.
המעגל \ טקס יתקיים סביב האש או במקום בו תבחרו, יחד עם הנחיה, מוזיקה חיה,
ובשימוש בכלים שונים המאפשרים חיבור לחכמת המעגל, חיבור לגוף, למוזיקה ולצלילים,
שימוש באלמנטיים טקסיים ממסורות שונות אותם למדתי ועודני לומדת,
שימוש בקלפים,תנועה, כתיבה, יצירה משותפת דרך חומר, ועוד.
אורך, עלות ומיקום המעגל יותאם אליכם.